Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets Payment with Swish
Frakt ingår i priset

Gympa 2013 med tal

  • 300 kr
  • 210 kr

40 minuter, utan redskap, med talade instruktionerDet här programmet är framtaget i samarbete med Reumatikerförbundet och PRO. Programmet är komplett f

I lager.
Dela
Artikelnummer: 2013-gymcd

40 minuter, utan redskap, med talade instruktioner

Det här programmet är framtaget i samarbete med Reumatikerförbundet och PRO. 

Programmet är komplett från uppvärmning till nedvarvning med lite vila och stretch. Hela kroppen jobbas igenom med enkla övningar. 

Det är två låtar med övningar liggande på golvet. På cdn kommer låtarna två gånger, först med talade instruktioner och därefter igen utan tal.  

Musik:

1.Bara för en natt - Timoteij

2. Allt som jag ser - Barbados

3. Star - Anders Fernette 

4. Clownen - Sara Varga

5. My baby plays the trombone - Björn Skifs

6. Paradise - Sanna Nielsen

7. Inatt är jag din - Nanne

8. Nu är det lördag igen - Rolandz

9. Regn hos mig - Shirley Clamp

10. Who are you - Robin Stjernberg

11. Running home to you - Youngblood

12. Ett hjärta - Lena Philipsson

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SOND 

Häftet kommer som pdf-fil till din e-post, inom 1-2 vardagar  efter din betalning. Skivan kommer med  posten inom 4-5 vardagar.


70+ Sjalgympa 2019

200 kr 140 kr

Basgympa 2016

200 kr 140 kr

Gympa HjärtLung 2017

200 kr 140 kr

Medelgympa 2015

200 kr 140 kr

Lättgympa Sr 2015

200 kr 140 kr