Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets Payment with Swish
Frakt ingår i priset

Stavgympa 2019

  • 200 kr
  • 140 kr

55 minuter, utan extra redskap En kombination av stavgång och gympa, som går igenom hela kroppen.Programuppbyggnad & låtlista:  1. Up


I lager.
Dela
Artikelnummer: pila-16

55 minuter, utan extra redskap 

En kombination av stavgång och gympa, som går igenom hela kroppen.

Programuppbyggnad & låtlista:  

1. Uppvärmning, Sweet but psyko - Ava Max   

2.  Uppvärmning, Dancing in the moonlight - Jubel 

3. Uppvärmning, Whenever - Kris Kross Amsterdam  

4. Styrka, What happened to us - Chris Kläfford

5. Rörlighet, Darkside - Alan Walker

6. Styrka & rörlighet, Lollipop - Margaret

7. Styrka, Kär i din kärlek - Molly Sandén

8. Rörlighet, I wouldn’t know - Benjamin Ingrosso

9. Balans & koordination, Born to be yours - Kygo & Imagine Dragons

10. Koordination & kondition, Happier - Ed Sheeran

11. Kondition, Shotgun - George Ezra

12. Kondition, Streets of you - Eagle-Eye Cherry

13. Kondition, Youngblood - 5 seconds of summer

14. Rörlighet, Love someone - Lukas Graham

15. Stretch, Life eternal - Ghost

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SOND & Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration 

Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration 

Häftet kommer som pdf-fil till din e-post, inom 1-2 vardagar efter din betalning. Om du har beställt musiken till så kommer den med posten inom 4-5 vardagar.

Här kan du se och träna till hela programmet!


Sittyoga 2016

200 kr 140 kr

Pilates 2016

200 kr 140 kr

Pausgympa 2019

590 kr 413 kr

Bollgympa 2016

200 kr 140 kr