Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
40 minuter, med talade instruktioner
Utan redskap
Ett program med fart och fläkt till låtar man känner igen
Låtlista - Låtarna kommer 2 gånger på cdn, först med tal och sedan utan tal:
| 1 | Hit the road Jack | Buster Pointdexter | Uppvärmning |
| 2 | Get outta my dreams | Billy Ocean | Puls |
| 3 | Mmm Mmm Mmm | The Crash Test Dummies | Rörlighet |
| 4 | Dust in the wind | Kansas | Mage |
| 5 | Wake up Boo | The Boo Radleys | Koordination |
| 6 | Wheels on my heels | Elvis Presley | Puls |
| 7 | Fire | The Pointer Sisters | Rörlighet |
| 8 | Brown eyed girl | Van Morrison | Armar |
| 9 | Can you feel it | The Jacksons | Ben |
| 10 | Everybody's talkin | Harry Nilsson | Balans |
| 11 | Ballad of Easy Rider | The Byrds | Stretch |
| 12 | Free fallin | John Mayer | Avslappning |
| Här kan du se och träna till hela programmet! |
