Sittgympa utan redskap 2021 Vår

Programmet släpps den 13 januari 2021, Det går att beställa redan nu men levereras inte förrän tidigast den 13 januari 2021.  

40 minuter, med talade instruktioner    

Utan redskap    

Ett program med fart och fläkt till låtar man känner igen  

Låtlista - Låtarna kommer 2 gånger på cdn, först med tal och sedan utan tal:

Du kommer att kunna se alla övningarna på vår youtubekanal inom kort!