Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Programmet släpps den 13 januari 2021, Det går att beställa redan nu men levereras inte förrän tidigast den 13 januari 2021.
40 minuter, med talade instruktioner
Redskap: Korv, hantlar & frisbee
En låt med korven, två låtar med hantlarna och två låtar med frisbeen
Låtlista - Låtarna kommer 2 gånger på cdn, först med tal och sedan utan tal:
| 1 | Acceptable in the 80's | Calvin Harris | Uppmjukning |
| 2 | Crying at the disqoteue | Alcazar | Uppvärmning |
| 3 | Whereever you will go | The Calling | Rörlighet |
| 4 | Dancing in the moonlight | Toploader | Styrka |
| 5 | Bye bye bye | *Nsync | Styrka |
| 6 | Maria Maria | Santana | Styrka |
| 7 | Beautiful girls | Sean Kingston | Rörlighet |
| 8 | Uptown girl | Westlife | Kondis, styrka |
| 9 | Survivor | Destiny's child | Styrka |
| 10 | She bangs | Ricky Martin | Kondition |
| 11 | Beautiful | Christina Aquilera | Stretch |
Du kommer att kunna se alla övningarna på vår youtubekanal inom kort!
