Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Vattengympa Medel med redskap 2021

  • 250 kr

60 minuter   Det här programmet har inga talade instruktioner   Redskap: Korv & hantlar     Lugn inledning med redskap i


I lager.
Dela
Artikelnummer: 55

60 minuter   

Det här programmet har inga talade instruktioner   

Redskap: Korv & hantlar     

Lugn inledning med redskap i många låtar, fyra låtar med korven och fem låtar med hantlarna  


Låtlista:    

Mambo No 5 Lou Bega Uppvärmning 
Ex's & Oh's Elle King Uppvärmning
Hula hoopOMIUppvärmning
4Heart beat songKelly ClarksonRörlighet
5Love trainThe O'jaysStyrka
6All about that bassMeghan TraynorStyrka
7Angel in blue jeansTrainKondition
8Hooray hooray it's a…Boney MKondition
9LambadaKid Creole & the coconutsStyrka
10BudapestGeorge EzraStyrka
11Beautiful girlsSean KingstonBalans
12Hips don't lieShakiraKondition
13Shut up and danceWalk the moonKondition
14Let's get loudJennifer LopezKondition
15Stole the showKyge feat Parson JamesStyrka
16Summer breezeThe Isley BrothersRörlighet
17I can see clearly knowJohnny NashStretch


Häftet kommer som pdf-fil som kan laddas ner direkt efter betalning. Om du har beställt musiken till så kommer den med  posten   inom 4-5 vardagar.

Här kan du se alla övningar och träna direkt till programmet!

Övningarna skiljer sig lite mellan presentationen på Youtube och beskrivningen i häftet. Övningarna är mer krävande i häftet.