Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets Payment with Swish
Frakt ingår i priset

Aqua TwoInOne 2015

  • 200 kr
  • 140 kr

Medel & lätt, 60 minuter, redskap: korv & spadar/hantlarInte ett helt traditionellt vattengympaprogram men massor av rörelseglädje i skön och rytmis


I lager.
Dela
Artikelnummer: va2i1-15

Medel & lätt, 60 minuter, redskap: korv & spadar/hantlar

Inte ett helt traditionellt vattengympaprogram men massor av rörelseglädje i skön och rytmisk blandning till bra musik. Styrka, kondition och koordination mixas ofta och det förekommer ganska mycket övningar med hopp av olika slag. Intensiteten är medel med redskap och lätt utan redskap.

Musik (ver 2):

1.  Uppmjukning, Stormbringer - Pagan Fury            

2.  Uppvärmning, I do - Arvingarna        

3.  Uppvärmning, Victorious - Lina Hedlund            

4.  Kondition & benstyrka, Låt skiten brinna - Martina Stenmarck          

5.  Rörlighet, I do me - Malou Prytz

6.  Styrka, Norrsken - Jon Henrik Fjällgren

7.  Styrka, Om och om och om igen - Omar Rudberg

8.  Rörlighet, styrka & balans, Hold  you - Hanna Ferm & Liamoo

9.  Kondition, Too late for love - John Lundvik

10. Kondition, Ashes to ashes - Anna Bergendahl

11. Rörlighet & styrka, Chasing rivers - Nano

12. Styrka, Tempo - Margaret

13. Styrka, I love it - Oscar Enestad

14. Kondition ,Mina bränder - Zeana

15. Kondition, Army of us - Andreas Johnson

16. Kondition, Habibi - Dolly Style

17. Nedvarvning, On my own - Bishara

18. Stretch, Kärleken finns kvar - Ann-Louise Hansson

19. Stretch & vila, Not with me - Wiktoria

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson & Vibeke Svedenborn

Presentation: Vibeke Svedenborn

Häftet kommer som pdf-fil till din e-post, inom 1-2 vardagar  efter din betalning. Om du har beställt musiken till så kommer den med  posten inom 4-5 vardagar.


Basgympa 2019

200 kr 140 kr