Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Basgympa 2021

  • 149 kr

60 minuter    Ett riktigt härligt gympaprogram med mycket fart och två styrkepartier på golvet  Musikförslag:    1 Get the party s


I lager.
Dela
Artikelnummer: 57

60 minuter    

Ett riktigt härligt gympaprogram med mycket fart och två styrkepartier på golvet  

Musikförslag:    

Get the party started P!nk Uppmjukning 
Shut ut and dance Walk the moon Uppvärmning 
Happy Pharrel Williams Uppvärmning 
Ex's & Oh's Elle King Rörlighet 
I don't want to be Gavin DeGraw Styrka  
6Fight songRachel PlattenStyrka 
7Here comes the hotstepperIni KamozeStyrka 
8Mambo no 5Lou BegaKondition
9Heart beat songKelly ClarksonKondition
10Loco in AcapulcoThe Four TopsStyrka 
11Hula hoopOMIStyrka 
12Beautiful girlsSean KingstonStyrka 
13Let's get loudJennifer LopezKondition
14I can see clearly nowJohnny NashNedvarvning
15Summer loveOne directionStretch, avslappning
16Sand in my shoesDidoStretch


Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från GympaTillMusik.nu & Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration 

Presentation på youtube och på bilder i häftet: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration  


Häftet kommer som pdf-fil via e-post inom ett vardagar efter din betalning

Här kan du se alla övningar och träna direkt till programmet!