Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Vattengympa Lätt utan redskap 2021

  • 149 kr

40 minuter  Utan redskap    Gamla och nya övningar i en effektiv mix. Sjung med och kämpa på!      Häftet kommer som en pdf-f

I lager.
Dela
Artikelnummer: 2021-VaLäUt

40 minuter  Utan redskap    

Gamla och nya övningar i en effektiv mix. Sjung med och kämpa på!      

Häftet kommer som en pdf-fil och kan laddas ner direkt efter köp

Musikförslag:    

1Runaway trainSoul AsylumUppvärmning
2Mambo No 5Lou BegaUppvärmning
3TragedyStepsKondition
4Steel barsMichael BoltonStyrka
5LifeDes'reeStyrka
6Cotton eye JoeRednexKondition
7MacarenaLos Del RioKondition
8Think twiceCeline DionBalans 
9Here we areGloria EstefanRörlighet
10HallelujahJeff BuckleyStretch








Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från GympaTillMusik.nu  

Presentation på youtube och på bilder i häftet: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Här kan du se alla övningar och träna direkt till programmet!