Sittgympa Rörlighet 1

Sittande rörlighetsträning för armar, axlar och överkroppen

Alla våra hemmaträningsprogram innehåller övningar till tre låtar.   

Häftet innehåller musikförslag.   

Häftet kommer som en pdf-fil och du kan ladda ner det direkt efter betalning.  

Du kan se alla övningar i programmet HÄR!