Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Sittgympa med pinne

  • 29 kr

Pinnen hjälper dig att göra övningarna med lika stort rörelseuttag för armar, axlar, skuldror, rygg och bröst, även till viss del för benen. Det går lika b

I lager.
Dela
Artikelnummer: HT05

Pinnen hjälper dig att göra övningarna med lika stort rörelseuttag för armar, axlar, skuldror, rygg och bröst, även till viss del för benen. Det går lika bra att använda en träpinne eller ett lite kraftigare plaströr. 

Musikförslag:

1. Se på mig - Jan Johansen      
2. Fire - The Pointers Sisters      
3. Balladen om ett brustet hjärta - Sarah Dawn Finer 

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från GympaTillMusik.nu 

Presentation på youtube och på bilder i häftet: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration  

Häftet kommer som en pdf-fil och du kan ladda ner det direkt efter betalning.  

Du kan se alla övningar i programmet HÄR!