Stolgympa 1

Stående styrka och rörlighet, främst för benen

Alla våra hemmaträningsprogram innehåller övningar till tre låtar.   

Häftet innehåller musikförslag.   

Häftet kommer som en pdf-fil och du kan ladda ner det direkt efter betalning.  

Du kan se alla övningar i programmet HÄR!