5 pausprogram i samma paket, med talade instruktioner
Varje pausprogram innehåller två låtar, den första i huvudsak med cirkulationsövningar och den andra i hvudsak med rörlighetsövningar.
Musiken kommer två gånger på cdn, först med tal och därefter utan tal:
Pausgympa 2019 No 1
Låt 1. Vem får följa dig hem - Shanes
LÅt 2. That’s life - Christer Sjögren
Pausgympa 2019 No 2
Låt 3. Djingis Kahn - Vikingarna
Låt 4. Gråt inga tårar - Thorleift
Pausgympa 2019 No 3
Låt 5. Kom hem - Barbados
Låt 6. Det regnar och regnar - Lasse Stefanz
Pausgympa 2019 No 4
Låt 7. Ta mig tillbaka nu - Arvingarna
Låt 8. De sista ljuva åren - Lasse Stefanz
Pausgympa 2019 No 5
Låt 9. Hold me now - Blender
Låt 10. In mot land - Streaplers
Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram
Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration
Häftet kommer som pdf-fil som kan laddas ner direkt efter betalning. Om du har beställt musiken till så kommer den med posten inom 4-5 vardagar.
Här kan du se och röra dig till hela Pausgympa 1!
Här kan du se och röra dig till hela Pausgympa 2!
Här kan du se och röra dig till hela Pausgympa 3!
Här kan du se och röra dig till hela Pausgympa 4!
Här kan du se och röra dig till hela Pausgympa 5!