Lättgympa Senior 2021

I lager.
149 kr
Artikelnummer: 2021-LäGy

60 minuter    

Rörelseglädje till välkänd musik. I fem låtar har du styrkeövningar på golvet, som ligger i ett block i slutet av programmet   

Jag mailar häftet till dig inom 24 timmar på vardagar efter betalning

Musikförslag:    

Can you feel it The Jacksons Uppmjukning 
Get outta my dreams Billy Ocean Uppvärmning 
Wake up Boo The Boo Radleys Uthållighet 
Freeway of love Aretha Franklin Rörlighet 
5Everybody's talkinHarry NilssonBalans
6JoleneDolly PartonBenstyrka
7Hit the road JackBuster PointdexterSteg
8Roll onAlabamaPuls
9Wherever you will goThe CallingRörlighet/balans
10Long train runninThe Doobie BrothersArmar
11Turbo loverJudas PriestRumpa
12FireThe Pointer SistersMage
13Take me home, country roadsJohn DenverRygg
14Runaway trainSoul AsylumBen sida
15Free fallinJohn MayerStretch
16Mmm Mmm MmmThe Crash Test DummiesAvslappning


Koreografi & presentation på youtube och på bilder i häftet: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration