Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Sittyoga 2016

  • 79 kr

60 minuter   Sittyoga är precis vad det låter som, yoga i sittande. Programmet består av traditionella yogapositioner som är anpassade för sittande st

I lager.
Dela
Artikelnummer: 2016-SiYo

60 minuter   

Sittyoga är precis vad det låter som, yoga i sittande. Programmet består av traditionella yogapositioner som är anpassade för sittande ställning, men också av mer vanliga styrke– och rörlighetsövningar. Musiken till programmet bör vara inspirerande och flytande och helt kravlös. Man jobbar fokuserat och långsamt och helt och hållet efter sin egen förmåga.

Häftet kommer som pdf-fil som kan laddas ner direkt efter betalning

Musikförslag: Lugn och flytande musik, gärna utan bestämd takt

Koreografi & presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Här kan du se alla övningar och träna direkt till hela programmet!