Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Sittgympa gummiband 2017

  • 79 kr

40 minuter, redskap: gummiband   Alla  styrkelåtar har övningar med gummiband, både för överkropp och för ben. Övningarna går från att vara rikti

I lager.
Dela
Artikelnummer: 2017-SiGu

40 minuter, redskap: gummiband   

Alla  styrkelåtar har övningar med gummiband, både för överkropp och för ben. Övningarna går från att vara riktigt enkla till att kräva lite mer både i koordination och styrka.   

Häftet kommer som en pdf-fil som du kan ladda ner direkt efter betalning

Musikförslag:

1.  Girls just wanna have fun - Cyndi Lauper - Uppvärmning    

2.  Love really hurts without you - Billy Ocean - Uppvärmning     

3.  Love of the common people - Paul Young - Rörlighet    

4.  Brother Louie - Modern Talking - Styrka       

5.  Africa - Toto - Styrka

6.  Sign your name - Terence Trent Darby - Rörlighet

7.  It’s raining men - The Weather Girls - Kondition 

8.  Jump for my love - Pointers sisters - Kondition 

9.  Perfect - Fairground attraction - Styrka 

10.  All the love in the world - Dionne Warwick - Rörlighet & stretch 

11.  The power of love - Jennifer Rush - Vila & stretch

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från GympaTillMusik.nu & Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Presentation på youtube och på bilder i häftet: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration 

Här kan du se alla övningar och träna direkt till hela programmet!