Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Vattengympa Medel med redskap 2019

  • 99 kr

45 minuter, Redskap: Boll & hantlar    Fart och fläkt i en mix av välkända och nya övningar till ny musik Häftet kommer som en pdf-fil o

I lager.
Dela
Artikelnummer: 2019-VaMeMe

45 minuter, Redskap: Boll & hantlar    

Fart och fläkt i en mix av välkända och nya övningar till ny musik 

Häftet kommer som en pdf-fil och kan laddas ner direkt efter köp 

Programuppbyggnad & musikförslag:  

1. Uppvärmning, You be love - Avicii

2. Uppvärmning, All falls down - Alan Walker

3. Rörlighet, Treading water - Chris Kläfford

4. Styrka, Thunder - Imagine Dragons

5. Styrka, Två mörka ögon - Savina Ddumba

6. Kondition, What lovers do - Maroon 5

7. Kondition, Wolves - Selena Gomez & Marshmello

8. Styrka & rörlighet, Everyday - Mendez

9. Styrka, The middle - Zedd, Maren Morris & Grey

10. Kondition, Shuffla - Samir & Viktor

11. Kondition, Finesse - Bruno Mars

12. Rörlighet, Every single day - Felix Sandman

13. Stretch, Helium - Sia vs David Guetta & Afrojack

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från GympaTillMusik.nu & Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration 

Presentation på youtube och på bilder i häftet: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Häftet kommer som pdf-fil som kan laddas ner direkt efter  betalning

Här kan du se alla övningar och träna direkt till programmet!