Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Vattengympa Medel utan redskap 2021

  • 149 kr

60 minuter Utan redskap    Ett program med en hel del varianter av gamla övningar, mycket jogg och studs     Häftet kommer som en

I lager.
Dela
Artikelnummer: 2021-VaMeUt

60 minuter Utan redskap    

Ett program med en hel del varianter av gamla övningar, mycket jogg och studs     

Häftet kommer som en pdf-fil och kan laddas ner direkt efter köp

Musikförslag:    

Whenever whenever Shakira Uppvärmning 
She bangs Ricky Martin Uppvärmning 
Uptown girl Westlife Uppvärmning 
4Fallin' Alicia KeysRörlighet
5SurvivorDestiny's childStyrka
6BattlefieldJordin SparksStyrka
7Dancing in the moonligtToploaderKondition
8Caught in the middleA1Kondition
9Beautiful girlsSean KingstonStyrka
10Bleeding loveLeona LewisStyrka
11Born to tryDelta GoodremBalans
12Crying at the discotequeAlcazarKondition
13So whatP!nkKondition
14White flagDidoRörlighet
15BeautifulChristina AquileraStretch


Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från GympaTillMusik.nu  

Presentation på youtube och på bilder i häftet: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Här kan du se alla övningar och träna direkt till programmet!