Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Nets
Frakt ingår i priset

Vattenyoga 2016

  • 79 kr

45 minuter, Redskap: Korv för avslappning       I VattenYoga ligger betoningen på balans och rörlighet, kombinerat med traditionella yogaövn

I lager.
Dela
Artikelnummer: 2016-VaYo

45 minuter, Redskap: Korv för avslappning       

I VattenYoga ligger betoningen på balans och rörlighet, kombinerat med traditionella yogaövningar.

Träningen inleds med uppvärmning med stående övningar. Därefter följer några fristående övningar och sedan fortsätter man vid kanten. 

Programmet avslutas med avslappning, då man flyter på rygg med hjälp av t.ex. korven. 

Häftet kommer som en pdf-fil och kan laddas ner direkt efter köp

Musikförslag: Lugn och flytande musik, gärna utan bestämd takt    

Koreografi & presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration 

Här kan du se alla övningar och träna direkt till hela programmet!